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黑果腺肋花楸果是什么?黑果腺肋花楸果的功效与作用

日期:2020-10-12 10:50:16

黑果腺肋花楸果是什么?

不老莓,又称为野樱莓,墨楸,黑果腺肋花楸。

黑果腺肋花楸果是什么?黑果腺肋花楸果的功效与作用

 

  属于莓类的一种,原产北美,在欧洲波兰大量种植和研究。不老莓是熟知它的人对其的爱称。

 

  不老莓在美国早已普遍的在各大超市销售,它被制成果汁、糖果、饼馅、酸奶、冰糕、果冻、饼干,许多家庭也将不老莓当成每日食用的必需品。而且,不老莓在东欧被制成葡萄酒,在波兰和俄罗斯尤其受欢迎。

 

  不老莓汁,也就是不老莓浆果里的汁液,富含花青素、原花青素、多酚、黄酮类物质,是自然界一种天然的抗氧化剂,不过国内暂时用于苗木观赏和药用、酿酒等,因为由于在国内并不广为人知,所以暂时未作食用用途。

 

  花青素,又称花色素,是一种水溶性色素,属于类黄酮化合物。不老莓的抗氧化性也就是来源于花青素的作用,花青素的消除自由基能力相当强。自由基是人体新陈代谢产生的物质,生物活性极不稳定,会破坏体内组织细胞,加快衰老。而不老莓含有的花青素可以消除自由基,达到延缓衰老的作用。

 

  黑果腺肋花楸果的功效与作用

 

  现代人由于工作繁忙饮食不规律以及生活压力大等原因,多数都处于亚健康的身体状况,身体健康度好的人非常的少,最近有一款黑果花楸受到了很多人的关注,都听说这种黑果花楸对养护健康功效强大,但是却不知道具体的作用功效是什么,那么今天就给大家介绍黑果花楸的十大功效。

 

  黑果花楸的十大功效
 

黑果腺肋花楸果是什么?黑果腺肋花楸果的功效与作用

  1、控糖:黑果花楸可以补充身体所需的糖但是又不会使血糖升高,因为黑果花楸中所含的糖是果糖,果糖的升糖指数仅为葡萄糖的19-23%。果糖的代谢并不依赖胰岛素,而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。被称之为“健康糖”。

 

  2、降脂:黑果花楸对降低血脂也有很好的作用,这种食物中含有大量维生素和氨基酸,能软化血管还能剥离并帮助清除血管壁上的脂肪。

 

  3、护眼:黑果花楸中含有大量的叶黄素和花青素,这两种营养元素对预防近视保护眼睛很有作用。

 

  4、养护肝脏:黑果花楸中的特殊营养元素可以促进肝脏的代谢,对于喝酒或者经常吃肥腻食物引起的脂肪肝和酒精肝有很好的预防作用。

 

  5、降压:黑果花楸是一种对软化血管和控制血压都非常有作用的保健食物,所以高血压人群是可以使用的。

 

  6、抗衰老:黑果花楸又被称作不老莓,具有抗皮肤氧化的功效,所含营养成分非常丰富,其中花青素的含量是已知水果中最高的,在所有的莓类水果中,黑果花楸抗氧化指数远居第一位。

 

  7、瘦身:黑果花楸还有抗脂肪沉积的作用,这种食物中的氨基酸可以在小肠中抑制脂肪被分解成小分子,也就不会被身体吸收,会直接被排出体外,所以瘦身效果很好。

 

  8、预防老年痴呆:黑果花楸还有抗老年痴呆的作用,因为其中的膳食纤维含量丰富,能起到软化血管,增加小脑细胞活力的作用。

 

  9、养护肠胃:俄罗斯黑果花楸每天按照说明食用,还能对肠胃有一定的保护作用,因为这种食物含有多种营养素,对保护肠胃预防肠道疾病很有帮助。

 

  10、补充营养:黑果花楸中的营养元素很全面,含有身体所需的维生素、微量元素以及蛋白质和矿物质,对于经常没有时间好好调理饮食的人群非常适合,只要每天吃五个,就能补充身体一天的营养所需。

 

  以上给大家介绍的就是黑果花楸的十大功效,希望所有人都能对这种天然养生抗病食物有一个了解,用食物来维持身体健康,要比用药物养生更安全也更有效,同时还能避免药物带来的副作用。